„Wer viele Fast-Twitch-Fasern hat und sich beispielsweise auf einen Sprint vorbereitet, sollte sich vor einem Wettkampf kohlenhydratreich ernähren, etwa mit Pasta oder Reis. Läufer mit mehr Slow-Twitch-Fasern, die lange Strecken laufen, sollten fettreichere Lebensmittel zu sich nehmen, etwa Eier, Avocado oder Fisch, um ihre Energie länger aufrechterhalten zu können.“  
 Am vergangenen Wochenende traf sich die Trailrunning-Szene in Gurgl zu einer der spektakulärsten alpinen Berglaufveranstaltungen. Bis zu 3.400 Höhenmeter mussten die Läufer:innen dabei bewältigen. Ausgehend vom Dorfzentrum in Obergurgl verliefen die technisch anspruchsvollen Strecken zwischen 2.000 und 3.000 Metern Höhe. Aufgrund der unsicheren Wetterprognosen adaptierten die Organisator:innen die Streckenlängen.  
  Red Bull Dual Ascent 2024: das Kletter-Highlight am Verzasca Staudamm 
 Das Wakeboard ist ein speziell geformtes Brett (ähnlich einem Snowboard) mit einer Länge zwischen 124 und 145cm. Es wird an die Füße geschnallt, um dann damit auf dem Wasser zu „Wakeboarden“. In der Fahrweise (seitlich zur Fahrtrichtung) ist es dem „Snowboarden“ sehr ähnlich. 
  Will sich mit Braunschweig vom SVS distanzieren: Anton Donkor. (© IMAGO / Jan Huebner)  

Um bei der Materialwahl keine bösen Überraschungen zu erleben wird empfohlen, sich in Sportgeschäften beraten zu lassen.  
 Muay Thai, der Nationalsport der Thailänder, ist eine der wohl härtesten Kampfsportarten, die es gibt. Es hat gewisse Ähnlichkeiten mit dem Kickboxen, ist allerdings bedeutend älter. Die Unterschiede zum Kickboxen sind vor allem die Ellenbogen- und Knietechniken, die bei dieser Kampfkunst eingesetzt werden.  
  Aktuell befinden sich die Erzgebirgler in ihrer bisher erfolgreichsten Phase der laufenden Spielzeit. In den letzten drei Partien konnte Aue fünf von neun möglichen Punkten ergattern und gehört damit zu den formstärksten Teams im Tabellenkeller. 
 Wichtige Information für Sportvereine des Wiener Leichtathletikverbandes, die das Frerry Dusika Hallenstadion auch Sonntags verwenden wollen. An folgenden Sonntagen im März 2020: 
  Auf deutlich mehr Einsätze dürfte es in den kommenden Monaten da schon Patrick Fabian bringen, der nach einem Kreuzbandriss im Winter erfolgreich seine ersten Gehversuche absolvierte: Nach der bestandenen Feuertaufe in den Tests steht nun bestenfalls in Berlin der erste Saisoneinsatz an.  

 Anfang war mehr als zufrieden: „Wir haben zum richtigen Zeitpunkt die Tore gemacht und sind dann richtig gut ins Spiel gekommen. Irgendwann muss auch mal der Zeitpunkt kommen, wo du dich einfach belohnst.“  
 Die Auftaktniederlage soll schnell aus den Köpfen gebracht werden. Während Hannover seine Ambitionen, sofort wieder in die Bundesliga zurückzukehren eindrucksvoll unterstrichen hat, wird man sich in Kaiserslautern endgültig daran gewöhnen müssen, dass der Aufstieg extrem schwierig ist.  
  Hast du noch einen speziellen Pro-Tipp mit Blick auf die rollende Ziellinie? 
  Wie das verletzte dänische Doppel Busk/Pedersen deutlich macht, gehen die Strapazen der Saison aber auch an den Eisernen nicht spurlos vorbei: Im Vergleich zu den fränkischen Gästen kommt der Tabellenzweite trotzdem noch recht glimpflich davon. 
  Internationale Läufer:innen bewältigten die anspruchsvollen Disziplinen des Gletscher Trailrun in Tirols längstem Seitental mit eindrucksvollen Leistungen. Mehr als 650 Teilnehmer:innen aus 31 Nationen stellten sich der Herausforderung im hinteren Ötztal. Daniel Jung und die Tirolerin Esther Fellhofer holten in der Königsklasse über 55 Kilometer und 3.400 Höhenmeter den Sieg.  

 Beim abgeschlagenen Tabellenletzten aus St. Pauli mühte sich der Aufstiegsaspirant zu einem knappen 1:0-Erfolg und offenbarte zum wiederholten Male signifikante Defizite in der Spieleröffnung.  
 Jetzt hat es auch die Heidenheimer erwischt. Im vierten Spiel der noch jungen Saison mussten sich die Heidenheimer erstmals in dieser Spielzeit geschlagen geben. Vor heimischer Kulisse gab es eine durchaus überraschende 1:2-Niederlage gegen den Aufsteiger Würzburger Kickers.   
 Der Ball des Sports 2025 — Wo Klassik und Eleganz auf Sport trifft 
  Die Garderobe beim Eiskunstlauf, wird dem jeweiligem Programm und der Musikwahl angepasst. Die Kostüme sollen nicht zur Ablenkung dienen, sondern ausschließlich die Leistung krönen.  
 Wurde zuvor etwa bereits im Heimspiel gegen Duisburg die weiße Weste erst in der Nachspielzeit gerettet, ließen auch die Siegtreffer gegen Aue und Kiel bis zur Schlussminute auf sich warten.  

 Ruder Weltcup 2018 — Bahn frei an der Regattastrecke Linz – Ottensheim  
 Diese Beispiele zeigen, wie groß die Dichte in der zweiten Liga ist und wie eng und hart umkämpft es hier zugeht – dementsprechend komplex sind auch Bundesliga Wetten.  
  Dabei zeichnete sich bereits vor dem Finale furioso ab, dass die Kickers das Problem schwindender Kräfte allenfalls vom Hörensagen kennen; in den letzten sechs Auftritten der ersten Saisonhälfte sammelte der Liga-Neuling in jedem Spiel unverdrossen Punkte ein (2 Siege, 4 Unentschieden). 
  Nur ein Mal, beim 1:2 zum Auftakt in Braunschweig, mussten sie sich in dieser Saison geschlagen geben. Außerdem erzielte Würzburg in jedem seiner bislang vier Pflichtauftritte mindestens ein Tor.  
 Nach der Premiere beim FC St. Pauli nimmt sich die Mannschaft nun im Topspiel der anstehenden Runde gleich den nächsten Angstgegner zur Brust — gegen den FC Nürnberg ist es um die Bilanz bislang ganz besonders gruselig bestellt.